ナマシヴァーヤ・ヨーガとは
ABOUT
ナマシヴァーヤのミッション
ヨーガの英知は癒しの科学と瞑想の技法によって人のマインドに穏やかさをもたらします。私たちはこのヨーガの癒しの科学をヨーガの実践の有無に関わらず全ての人々に届けるための活動を行います。そしてヨーガの叡智を広げたいという共通のヴィジョンを分かち合うコミュニティを創造し、またヨーガの叡智を現代の生活様式に活かせるようなプログラムを提供します。
Dr. Tejvinder Singh Monga
テージ・モンガ （E-RYT500 YACEP）
ナマシヴァーヤ・ヨーガ 創設者・インターナショナル主宰（アメリカ・インド・メキシコ・日本）
全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー 作家
バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞
バハラト・ラトナ・ドクター アブドゥルカラム金賞受賞
アシュクロフト大学（ロンドン）博士号
ジャワルラル・ネルー大学卒 I.E.T大学院 電子工学修士
著書 Yoga Sutra of Patanjali ~ Union with God
インドで生まれ、20年アメリカで活動する。伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けている。霊気とマハカラ・ヒーリングをもとにした独自のチャクラ・ヒーリングを行っている。
ダイレクター・スクール主宰
Directors
ナマシヴァーヤ・ヨーガはインドのニューデリーとグルガオン、日本の湘南、函館、アメリカのダラスとボストンに拠点を持つインターナショナルなヨーガ・スクールです。2008年にDr.テージ・モンガよって設立されて以来、ヨーガの教えを大陸を超えて伝え続け1200人を超えるティーチャートレーニングの卒業生が世界で活躍しています。
古のヨーガの教えを中核にしながら、現代の生活に生かしていくための身体的、精神的な術をヨーガを通じて学んでいきます。古代のヨーガの実践者は、アーサナ（ポーズ）やプラーナヤーマ（呼吸法）を身体とマインドを健康に保ち、病気を防ぐ方法として活用していました。 瞑想のマインドを安定させて落ち着かせ、外の環境との調和を取るためのテクニックとして使いました。
ナマシヴァーヤ・ヨーガのティーチャートレーニングを含む全てのプログラムでは、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を通して、受講生自身の日々の鍛錬の方法や、講師としてのメソッドを確立するための————ヨガという強力なツール————をお伝えしたいと願っています。これらの教えを丁寧で、専門的、かつ安全な方法でお伝えできるよう真摯な努力を日々積み重ねています。
これまでにプログラムを卒業した受講生は、世界で活躍し、そこからまたヨーガのコミュニティが育ち広がっています。ヨーガの身体面を強化するという目的だけでなく、献身的な奉仕、慈悲、スピリチュアルな光を灯すためのたゆまぬ努力を重ねて続けています。
また、ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、2008年よりNPO活動を始め、身寄りの無い子どもたち、貧困にあえぐ子どもたちへの教育プログラムを支援し、学校教育を提供する活動を行っています。（詳しい活動内容はこちらのホームページより）
Aya Manabe
真鍋 文（アーナンダマイ）
・ナマシヴァーヤ・ヨーガ・インドの主宰
・ティーチャートレーニング（インド・日本）講師 E-RYT500, RPYT, RCYT, YACEP
・バーラトラトナ マザーテレサ・ゴールドメダル受賞（教育部門）
・バーラトラトナ インドラガンディ・ゴールドメダル受賞（ヨガ部門）
・理学修士（ヨガ）
福岡生まれ、インド在住。20代半ば自分らしい生き方を模索している時に、2010年ヨーガ修行の旅でインドに向かう。2012年に本格的にその道へ進むことを決意し渡米する。カリフォルニアでトレーニングを受けた後、そのままアシュラムでの生活をしながら様々な国籍の人々にヨガクラスの指導を始め、また日常の中でヨーガを実践することの多くを学ぶ。アメリカ、ベトナム、日本での奉仕活動を経て、
2013年に再渡印し移住する。2016年より夫であり師匠のテージ先生とともに、ナマシヴァーヤのヨガスクールを始める。
2020年バンガロールのヨガ大学院で瞑想の研究論文を発表。現在はインド発祥のヨガを伝えるべく、執筆活動、教材作成、講座の考案など、「自分らしく生きるためのヨーガと瞑想」をモットーに、魂にまで響くヨーガの啓蒙に励む。1児の母。
資格・経歴
インド政府公認ヨガ講師
全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT 500)
シヴァナンダヨーガ講師養成講座修了
シヴァナンダヨーガ上級講師養成講座修了
産前産後ヨガ講師養成講座修了(RPYT)
キッズヨガ指導者養成講座終了(RCYT)
シニアヨガ講師養成講座修了
Red Tent Facilitator
大阪大学法学部卒
Svyasa大学院 理学修士（ヨガ療法）
日本全国のナマシヴァーヤ卒業講師
CLASSES IN JAPAN
東京都
荒川区 Yoko shanti yokonasu@yahoo.co.jp
武蔵野市 セブンカルチャークラブ武蔵境Chika @watan.chandra_c
葛飾区、千代田区 Satoka @satoyoga_oo saatoka@gmail.com
墨田区etc Tae @tae_yoga_tara
青梅市 Seiko
神奈川県
川崎市 福井和美 いすヨガ @kirankazumi
鎌倉市 YOGA WEEKEND Tomoko @weekendyoga_tomoko
鎌倉市 Kajal Yoko yotasaka1934743@gmail.com
鎌倉市大船・平塚市Smiledays Yoga Homepage
横浜市久保木理恵子 @rico_and_jun
千葉県
千葉市 CHINATSU @chinatsu.ogawa_yoga
埼玉県
朝霞市 Shakti Tomoko @tomoko_shakti
大阪府
松原市 Atsuyo
京都府
京都市 Pneuma @pneumauma
愛知県
豊田市 ヨーガ教室 @chie_bodhana Homepage
長久手市、瀬戸市NANA @nana7_nirmala info.yoga.nm@gmail.com
山口県
下関市Misato @misahana_yoga/
世界のセンター
CENTERS IN THE WORLD
ダラス校
6464 East Northwest Hwy
Suite 345 Dallas TX 75214 USA
ボストン校
23 Route 134 South Dennis
MA 02660 USA
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ナマシヴァーヤの活動は様々な方々によって支えられ、これからもコミュニティに貢献しながら根ざしていくことを目指しています。ナマシヴァーヤの活動をボランティア・アルバイト・インターンシップでサポートしたいという方を随時募集しています。
例えば、簡単な英語のお仕事（翻訳、通訳）、デザイン・アート関係、写真が好きな方、企画、日本・インドとのコーディネート など、ここに書かれていないことでも、アイデアを歓迎いたします。ご自分のペースで活動できます。
ご自身の持つ時間やエネルギーを良い形でコミュニティに還元していくことは可能性を広げ、ヨーガの云う「つながり」を育むきっかけになります。一緒に楽しく活動してみませんか？
