【対面クラス】2024年12月スケジュール
ようやく朝は肌寒くなってきましたね。 それとともに、大気も気になるところです。 ヨーガの対策をまとめたので、ぜひご覧ください。 ▽ ▽ ▽ 【必読】すぐできるヨーガ的・冬＆大気汚染の対策４つ！！！！ △ △ △ 今年も残りわずか。...
【必読】すぐできるヨーガ的・冬＆大気汚染の対策４つ！！！！
どれも心からお勧めする対策＆予防です。 ぜひ、トライしてみてくださいね。 Youtube / Amazon India のリンクも貼っています。 ①呼吸法〜カパラバティ 粘膜系に効く呼吸法 といえばコレ！カパラバティ＝別名火の呼吸法...
【対面＆オンライン】12月20日(金) 太陽礼拝108回
早くも年末のワークショップのご案内です🎵 冬至に向けて、太陽礼拝のワークショップを開催いたします♪ 最も夜が長くなる冬至前日、太陽の光でご自身を満たしませんか？ ハタヨガでは欠かせない、太陽礼拝は１２のポーズを連続して行います。 主な効果として・・・ ...
【対面クラス】2024年11月スケジュール
11月は1日がディワリでスタートですね。 今年も早いもので残り２ヶ月となりました。 気温も過ごしやすく、元気に乗り切りたいですね。 一方で、空気が気になるところですが キッズヨガは室内で体いっぱい動かしますので、 どうぞご利用くださいね。...
《レポート》デリー日本人会ヨガイベント
こんにちは！ナマシヴァーヤ・ヨーガ事務局のSuryaです。 9月15日に開催されたデリー日本人会ヨガイベントにアシスタントとして参加してきましたので活動レポートをお届けします。 このイベントは今回で2回目。在インド日本大使館より9月から10月にかけてインド全土でJapan...
【対面クラス】2024年10月スケジュール
10月はダシャラにディワリにお祭りモードがピークになります。 とても縁起のよい一月です。 何かを始めたり、大きな買い物をしたりなど、インド中が盛り上がっていきます。 結婚式のシーズンも始まります。 ナマシヴァーヤでは、恒例の リシケシヨガリトリート や、...
※今年度受付終了しました【ボルスター・ミニクッションの発注】10/4 まで
お待たせしました！ スタジオで陰ヨガetcで使用している、使いやすいと大人気の ヨガボルスター、ミニクッションの発注を承ります。（年に１度） こちらは、ナマシヴァーヤヨーガ専用に、コットンの質や重さをカスタムメイドしているもので、 程よい弾力がおすすめです。...
《レポート》ティーチャートレーニング半ばの様子♩
ナマシヴァーヤ・ヨーガのデリー校で現在進行中の200時間ティーチャートレーニングでアシスタントをしていますミワです。 どんな風に1日を過ごすのか、TT（ティーチャートレーニング）の様子を皆さんにお伝えいたしますね！ 気になっている方は、ぜひご参考になさってください！ ・ ・...
追加開催決定！！【ワークショップ_バンコク】ヨーガニドラ
初のタイ🇹🇭開催！ ご要望多数につき、10月22日に続いて、23日の二日間の開催となりました！！ 🌙 タイ在住の方、タイにお友達がおられる方へ！ ナマシヴァーヤ・ヨーガのワークショップをバンコクにて開催いたします。 眠りのヨーガ「ヨーガニドラ」...
《対面》9/24 共感コミュニケーションのすすめ
大好評！今年2回目の開催です！！ ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、ヨーガの教えをマットの上でもそれ以外の日常の場面でも実践できるための 学びの場を提供しています。 今回は、2017年から当校でも開催し、大好評いただいている「共感コミュニケーション」のワークショップを開催します！...
