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デリーは暑さが本格化してきましたね。 水分もこまめにとっていきましょうね！ ニンブーソーダ（ライム🍋‍🟩ソーダ）は天然のポカリスウェットで、おすすめのドリンクです。 お家でも簡単に作れますが、お店でオーダーすると、味をこのように聞かれます。 ・ミックス？→塩＋砂糖...

東京にて久々のワークショップです！ 足立区の花畑公園内にあり、庭園を一望できるスペースにて広々とヨーガに励みませんか？ インドでご一緒したことのある方も、初めての方もインドの風を感じにきてくださいね♡ 心身ともにリフレッシュし、再会や新たな出会いの場になりますように。...

今年も国際ヨガデーを祝福して皆さんとヨーガを共有するワークショップを開催します！ ※オンラインの参加申し込みは別途、ご案内いたしますのでもうしばらくお待ちください 今回は、北摂の緑に囲まれた小高い丘の上のカフェをお借りして、ランチ付きヨーガプランでお楽しみいただけます。...

公園ヨーガ🌴 初夏の朝に、みんなで公園ヨガしませんか？ 朝の気持ち良い風を感じ、自然と心も体も軽くなります♡ インドの朝は、みんなアクティブで、現地の人たちが元気に楽しく運動しています！ ぜひ、遺跡の風景の中で和やかにヨガを体験してみませんか？ 初めての方も大歓迎です。...

追加開催決定4月12日（土）公園ヨガ！ 詳細はこちら 新年度が始まる4月ですね。 一気に気温が上がる一月です。 ヨガクラスでも初めましての方をたくさんお迎えして、 インド生活を応援していきたいです♩♩ クラス後にはチャイタイムがあって、みんなでほっこり。...

2025年もあっという間に3月ですね。 新たな年度に向けて、お別れや準備など・・ 心もそわそわする時期かもしれません。 そんな時こそ！深呼吸して、体を伸ばして〜！ 心の内側にもスペースを作ってみてくださいね。 特別イベント・新クラス情報 【デリー校休講】...

更新しました！ デリー校、グルガオン校でこれまで150名以上の方々が受講してきた 大人気の初心者向けコース「入門コース」 ポーズのコツ、ポーズ中に使える呼吸法、ヨーガのライフスタイル、基本の哲学などを 凝縮して学ぶことができます！...

＼　仲間と楽しいひと時を　／ 誰かと一緒にすることで、いつものヨーガが一層楽しくなります♩ 相手を信頼し、頼ったり、頼られたりすることで、コミュニケーションを育み、和やかになります。 一人ではできないポーズが、二人だとできるようになるのも楽しさの一つです。...

デリーが一番過ごしやすくなる季節は２月といわれます♩ 今しかない季節感を健やかに過ごしていきましょうね！！ ２月はワークショップ・イベントがたくさんあります。 お見逃しなく！！ 特別イベント・新クラス情報 【デリー校＆オンライン】...

あけましておめでとうございます♩ 皆さまにとって幸多き一年となりますようにお祈り申し上げます。 今年も、皆様の心身のご健康と、ヨーガの学びのために、講師一同邁進して参ります♩ よろしくお願いいたします。 🔸🔸新年のプレゼント🔸🔸...