【オンラインクラス】2022年8月スケジュール
こちらはオンラインクラスのみのご案内です 8月のスタジオ対面はこちら 【8月の特別ワークショップ】 【オンライン】 ①テージ先生のハタヨガクラス 8月5日(金) 13:30-14:30 JST / 10:00-11:00 IST 詳細はこちら ②解剖学ヨガ by...
【対面クラス】2022年8月スケジュール
マーケットには、キラキラした赤やゴールドの紐で編んだブレスレットが並び始めましたね。 この紐をラキと呼び、「ラクシャバンダン」を祝うために使います。 「ラクシャ＝守る」「バンダン＝縛る」という意味で、この日は姉（妹）が、兄（弟）の家を訪れ、...
《対面＋オンライン》中級ハタヨガ by テージ先生
ヨガマスター！テージ先生とヨガをしよう！ 過去30年以上のポーズ、瞑想の経験があり、 多くのヨガ実践者・指導者をアメリカ、日本、インドで育ててきました。 一方で、彼を知る人が皆言うように、とっても親しみやすい人柄です♡ テージ先生がハタヨガクラスをすることは、ここ数年めった...
《対面＋オンライン》笑いヨガ WS by タリーニ先生
笑いヨガで、笑いを伝染させよう！ インドのムンバイ発祥の笑いヨガは、効果絶大で、日本でも大人気です！ Tarini先生と一緒に、たくさん笑って、身体を動かしませんか？ 笑いヨガは、笑ってリズミカルに身体を動かす、とても楽しいクラスなのですが、...
【眠りのヨーガ】ヨーガニドラの音声ガイドを聞いてみませんか？
寝たまま、聞くだけで気軽に、深いリラクゼーションを味わえると
注目度の高まっている「眠りのヨーガ：ヨーガニドラ」の音声ガイド５つを収録した
アルバムの販売を開始いたします！
「３０分の眠りのヨーガの実践は４時間の睡眠に相当する」
と言われます。
