【Prenatal】マタニティヨガ 開講
Popular Prenatal Yoga Class - Yoga provides amazing technique preparing for delivery and speedy recovery after the labour. Asana, Breathing,
【Workshop】Anatomy of Asana | アーサナの解剖学 ワークショップ
Basically we use different type of the muscle and fascia,and bones in the yoga classes. こんにちは、なほです。 ヨガのポーズを練習している時、...
【Class】Sep 2018 Schedule | Delhi & Gurgaon
Starting Autumn season, keep practice and stay warm your body. 日本語は下です！ ＿＿＿＿Gurgaon Center_________ A78, Basement, Sushant Lok 1, Gurgaon...
【Yoga Class】Before Class | クラスに行く前の Q & A
ヨガに行く前に、ちょっと知っておきたい事、 あまり意識をしていなかった事など これってどうなのかな？ と思っている事を今回はまとめてお話しします。 ヨガのクラスに行く前と通い始めた後の疑問点が中心です。 【To start to go to Studio |...
【Gurgaon Studio Access】Photo Map | 写真付きスタジオのアクセス方法
In this time, I would like to guide you Gurgaon Studio with photo! こんにちは！ Namah Shivaya Yoga Gurgaon校のNahoです。 今回はスタジオまでのアクセスのご案内です。 ※We...
【Class】August 2018 Schedule | Delhi & Gurgaon
During Summer time, Take a few minuets to think about all the blessings that occurred in your life today. Feel the peace and calm that...
【Class】July 2018 Schedule | Delhi & Gurgaon
◇10:00-11:15am Every day Mon -Sun
◇7:00-8:00pm Wed, Thu (Thursday is Yin Yoga)
◇8:00-10:30am Mon, Wed, Fri Mysore Class ( Drop in Available
【Report】Welcome Course ヨーガ入門コース レポート
先日、第1期（平日）となるヨーガ入門コースが終了しました。 今回の平日の入門コースはとても和気藹々としていて初開催とは思えないほどで、 楽しく学ぶことが出来ました。 入門コースは以下のことを学びます。 哲学的なお話として、...
【Class】June 2018 Schedule | Delhi & Gurgaon
日本語は下です！Welcoming all for the practice! Fill with positive energy and peace ! ＿＿＿＿Gurgaon Center_________ A78, Basement, Sushant Lok 1,...
【Report】柔らかな股関節をやしなうためのヨーガ Pelvis and Hip Joint Opening WS
Our muscle, It is said that it will be reborn at about every 6 months. 私たちの筋肉は、 だいたい6ヶ月に1回のペースで生まれ変わると言われています。 It may not changed only in...
