【対面クラス】2023年9月スケジュール
そろそろ夏が終わり、秋に向けて希望を持ちたい9月です♩ 9月19日、ガネーシャチャトゥルティというお祭りがあります。 ガネーシャは障害を取り除き知恵をもたらす神様です。 この日は、子どもたちも、かわいらしい像の形の神様を粘土などで作り、川に流したりします。...
【オンラインクラス】2023年8月スケジュール
8月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST (40分間) サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 休講 》...
【対面クラス】2023年8月スケジュール
長い夏で、疲れも出てくるころではないでしょうか。 クーラーで体が冷えてしまうこともあるので、適度に運動し、 内側から血流の流れも良くしてあげてくださいね。 8月は日本ではお盆があり、帰省する人も多いですが、 インドでは8月30日はラクシャバンダン(略してラキ)と言われ、...
【オンラインクラス】2023年7月スケジュール
7月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST (40分間) サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら ヨガを始めたい方...
【対面クラス】2023年7月スケジュール
あっという間に、7月からは2023年の後半ですね! 去年の今頃とは、全く違う生活をしている人も多いかもしれません。 カルマの法則では、 今この瞬間の行動の一つ一つ積み重ねが、将来のご自分を形作っていきます。 1日の始まりと終わりに、そしてふとした瞬間にも、一呼吸してみましょ...
【オンラインクラス】2023年6月スケジュール
6月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST (40分間) サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 6月の特別クラス 》...
【無料イベント】国際ヨガデー
6月21日は、国際ヨガデー! ヨーガで世界とつながろう! 国際ヨガデーとは、2014年、国連で定められた全世界でヨガを祝う日です。 「ヨガは、単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見出すものである。 私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸...
【対面クラス】2023年6月スケジュール
暑さがピークに達してきたデリーグルガオン この夏を楽しむには、 ・この季節だけのマンゴーやライチのフルーツやデザートを食べる! ・洗濯物がさっと乾くから、おうちの布製品のお手入れ ・プールに行ったり、インドの北の涼しいところへ小トリップ などいかがでしょうか^^?...
【オンライン 特別ワークショップ】バレトン by Nana
「バレトン」と聞くと皆さんどんなイメージを持ちますか? バレエのイメージが先行して、柔軟性が求められたり、敷居が高い・・・等のイメージをお持ちの方は少なくないと思います。 「バレトン」とは・・・ 「バレ」=バレエ、「トン」=は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。...
【オンラインクラス】2023年5月スケジュール
5月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST (40分間) サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 5月の特別クラス 》...