《オンライン》太陽礼拝WS by Aya
太陽礼拝・スーリヤナマスカーラは、伝統的なハタヨガの中で、 特に素晴らしい効果に溢れるポーズの流れです。 じっくりヨガをする時間のない人は、毎朝太陽礼拝だけでも行うと 身体の調子を整えることができます！ 太陽のエネルギーが最も高まる夏至は、国際ヨガデー！...
【対面クラス】2022年6月スケジュール
6月のデリー校、グルガオン校での対面クラスのご案内です！ 【RYT200週末コース】 デリー校・オンライン募集開始いたしました！ 日程：2022年 7月 9・10・16日 / 8月 13・14・20日 9月 10・11・17・18日 / 10月 8・9・15日 11月...
【無料イベント】国際ヨガデー
６月２１日は、国際ヨガデー！ ヨーガで世界とつながろう！ 毎年恒例、テージ先生の無料イベントを開催します！ ◆日時 6/21（火）10:00-11:00 JST / 6:30-7:30 IST ◆内容 ・太陽礼拝6ラウンド ・ヨガニドラ（眠りのヨーガ）...
《オンライン》ヨガの食事法「ベジタリアン」のはじめ方〜ゆるベジのすすめ〜
〜Tae先生より〜 ベジタリアンって... サラダしか食べちゃダメなんでしょ？意識高い系ダイエットでしょ！栄養足りてないんじゃない？ こんなイメージありませんか？ そもそも「どうしてベジタリアン」やってるの？そんな疑問を持っている方や、ベジタリアンに興味はあるけど何から始め...
【オンラインクラス】2022年5月スケジュール
こちらはオンラインクラスのみのご案内です 5月のスタジオ対面はこちら→ 【5月の特別ワークショップ】 ①【オンライン】共感（非暴力）コミュニケーション連続講座＜全６回＞ ～心の扱い方を知る・正直で平和なコミュニケーションを学ぶ～ bySONOMI 詳細はこちら...
【対面クラス】2022年5月スケジュール
５月のデリー校、グルガオン校での対面クラスのご案内です！ 【ヨーガニドラＴＴ10時間】 デリー校 リクエストを多くいただいておりました！ 5月5日までの早割あり 5月26日（木）・27日（金）9:30~14:30 コース内容については、こちらから→ 【入門コース】...
【オンライン】共感（非暴力）コミュニケーション連続講座＜全６回＞～心の扱い方を知る・正直で平和なコミュニケーションを学ぶ～
体感を通して、より実践的に学べるよう内容をバージョンアップした６回講座。 もう一度学びを深めたい方のために、再受講料金も設定しています。 講座の録画をダウンロードして、何度も学習可能です。 「本当はわかりあいたいのに、わかりあえないのはどうしてだろう？」...
《オンライン》 4/27(水) 解剖学ヨガ「自分の姿勢を見直そう」
解剖学ヨガは、骨格や筋肉への理解を深め、日々のヨガの実践に生かしていく、専門的なクラスです！ インドでヨガを学び、整体師としても活躍されている先生から、毎回興味深い学びを得られます。 ◆WS内容〜Makiko先生よりメッセージ...
【オンラインクラス】2022年4月スケジュール
こちらはオンラインクラスのみのご案内です ４月のスタジオ対面はこちら→ 【4月の特別ワークショップ】 4月27日（水）「解剖学ヨガ」by MAKIKO 詳細はこちら 夜ヨガ始まります☆ お仕事あとに、家事のあとに、大切なひとり時間。...
【対面クラス】2022年4月スケジュール
４月のデリー校、グルガオン校での対面クラスのご案内です！ 【入門コース】 大人気、初心者向けのコース、グルガオン校にて開講いたします！ これからヨガを始める方にはぜひ受講をお勧めします。 全4回： ①4月4日（月）10:45~12:00 ②6日（水） ...
