{Gurgaon/Workshop} アシュタンガヨガ with Naho
～アシュタンガヨガ・ワークショップ～ アシュタンガヨガは、比較的に身体が柔らかい人向けだと考えられがちですが、プラーナをいかにコントロールするかに焦点が当てられます。 特に難しいポーズになればなるほど、 「ヴァーユ」と呼ばれる体の中にある、エネルギーの方向を練習の中で体験し...
{Gurgaon/Workshop} ヨガニドラ with Nao
～YOGA NIDRA ヨガニドラ・ワークショップ～ ヨガニドラとは、眠りのヨガです。 それは一見、目を閉じているだけに見えて、奥には深い科学があります。 １５分のヨガニドラは４時間の睡眠に相当すると言われています。忙しい毎日の中で、効果的に休みを取ることができたら、ストレ...
{Gurgaon/Workshop} 心と身体のバランスを整える「ヨガ」と「食」with Aya
Namah Shivaya Yoga x HASORA 共同主催！ 生命エネルギー「プラーナ」をテーマに、 心と身体のバランスを整えるワークショップを開催します。 ただアーサナで身体を動かす「ヨガ」とは一味ちがった、 知識として学び、体感していただける内容です♪ ...
{Delhi} 10月スケジュール(更新)
過ごしやすい良い季節になってきました。 この週末に久しぶりにデリースタジオに来てくれた友人が、 「このスタジオの雰囲気が変わった！」と言っていました。 TT中も毎日唱えていたマントラの波動や、 アクティブな学びのエネルギーで溢れていたようです。...
{Report} Graduation Delhi TT
20日間のティーチャートレーニングが終了しました！ RYS 200 Yoga Teacher Training has completed. 前向きな姿勢で、切磋琢磨するユニークな仲間たちとともに 本当に楽しく、あっという間に終わりを迎えました。 Everyone is...
{Report} Yoga Anatomy ヨガ解剖学
Om Namah Shivaya! こんにちは。レポーターHiromiです。 Hello. This is Hiromi reporter. ９月１５日に行われた、 解剖学のワークショップに参加しました。 I will share my experience in a...
{Report} Yoga Teacher Training - What is it like? ティーチャートレーニングってどんなことをするの？
こんにちは。 ２年前にインドに来てからヨガに興味シンシン、 Hiromiと申します。 Namah Shivaya Yogaのレッスンやワークショップの レポーターを務めさせていただきます。 どうぞよろしくお願いします♪ 今回はディフェンスコロニーで行われている、...
