《入門コース》ポーズ＆哲学の基本を学ぶ、初心者向けコース
更新しました！ デリー校、グルガオン校でこれまで100名以上の方々が受講してきた 大人気の初心者向けコース「入門コース」 ポーズのコツ、ポーズ中に使える呼吸法、ヨーガのライフスタイル、基本の哲学などを 凝縮して学ぶことができます！...
【インド版】おすすめのヨガマット
ナマシヴァーヤのスタジオに来られる方のほとんどは、 インドに来て、ヨーガを始められます。 さてまず、ヨガマットはどこで買えばいいの？ という質問をよくお聞きしますので、おすすめを紹介いたしますね！ スタジオで長年愛用しているマットです。...
【対面クラス】2024年4月スケジュール
ヨガクラスに来ると、皆さん初めましてから クラス後にお友達になり、仲良くされていくのが微笑ましいです。 ヨガを通じて、新たなお友達を作ってみませんか？ クラス後にお茶をしたり、ランチしたり 子育て話やお買い物情報を交換したり インド生活を豊かにする仲間との出会いがあります♡...
【対面クラス】2024年3月スケジュール
追記しました！！ 3/13(水) 10:00 ベビーヨガ ・単発開催です！！700INR 3/21(木) 16:00 キッズヨガ ・毎週開催 10回チケット3500INR ・ドロップイン700INR ・兄弟でのドロップイン1000INR 3月は別れの季節ですね。...
【ご報告】デリー日本人会ヨガイベント
デリー日本人会によるヨガイベントをナマシヴァーヤ・ヨーガにて担当させていただきました！ 100名を超える参加者と一緒にヨーガをするので、みんなちょっとドキドキで始まりました。 半数以上はヨガが初めての方でしたが、小学生も多数参加で、和やかな楽しい雰囲気で行うことができました...
日本でのコミュニティクラス
今年は全国にてナマシヴァーヤ・コミュニィティで繋がっていけたらという試みを始めます♩ NSY卒業生をはじめ、NSYにご縁のある方、興味を持ってくださっている方々の交流の機会になればという思いからコミュニティクラスがスタートします！ 【NSY神奈川支部】 『ナマシヴァーヤ...
【対面クラス】2024年2月スケジュール
2月はナマシヴァーヤのチャリティ月間！！ 3年目のイベントは、Live音楽と瞑想をお届けします 特別イベント・新クラス情報 ●デリー校 ２月１５日（水）産前産後のアーユルヴェーダ 9:30～ 詳細はこちら ２月１７日（土）【チャリティイベント】Live演奏で瞑想しよう10:...
【デリー校＆オンライン】アーユルヴェーダと妊娠・産後のケア
＼ 産前産後ヨーガTTの講座の一部を一般公開します ／ 妊娠・出産・産後で女性の心身は大きな変化を遂げます。アーユルヴェーダのコンセプトは妊娠の準備期から産後の母子のケアまで包括的、そして実践的な内容を含みます。 今回は、主宰者のAyaがこの10年お世話になっている医師を招...
【対面クラス】2024年1月スケジュール
新年の初ヨガ♩ お正月をゆっくり暖かく過ごした後に、 とっても効く〜身体の隅々まで目覚めさせていきましょう！ 特別イベント・新クラス情報 2024年は、 ●デリー校 1月9日（火）陰ヨガ 10:00～ ●グルガオン校 1月7日（日）ストレッチヨガ 10:00～...
【デリー校＆オンライン】ヨーガ✖️経脈・経穴入門WS
＼ ナマシヴァーヤ・ヨーガ 陰ヨガTT with ありあけ堂 開催です ／ ありあけ堂鍼灸院代表が伝える、分かり易くて役に立つ、 ツボやエネルギー（気）の流れを知る2時間半の集中ワークショップ！ 日本には「元気」「やる気」「勇気」などの言葉が普段からよく使われていますが、...
