【オンライン 特別ワークショップ】バレトン by Nana
「バレトン」と聞くと皆さんどんなイメージを持ちますか？ バレエのイメージが先行して、柔軟性が求められたり、敷居が高い・・・等のイメージをお持ちの方は少なくないと思います。 「バレトン」とは・・・ 「バレ」＝バレエ、「トン」＝は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。...
【オンラインクラス】2023年5月スケジュール
5月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 5月の特別クラス 》...
【対面クラス】講師紹介
ナマシヴァーヤの対面クラスを、担当させていただく講師のご紹介をいたします♩ ノドカ // Nodoka Shibahara // RYT500 コロナ渦での運動不足がきっかけに始めたヨーガが、 身体だけでなく、精神を整える素晴らしい効果があることに気づき、...
【対面クラス】2023年5月スケジュール
生活に活気が出てくる５月。 チャイを飲んでほっこりするときのように、 ヨガをして、ほっと一息しに来て下さいね。 特別イベント・新クラス情報 ●4/24・5/1・5/8 毎週月曜日 10:00-11:00 マタニティヨガ by SAYA @ グルガオンにてプライベート開催...
【4月5日(水)10:30~】チャリティバザー
【4/5 チャリティバザー】 ナマシヴァーヤ・ヨーガでは創設より、恵まれない子どもたちの教育支援を行なっております。 皆さまがヨーガに参加してくださるクラスや講座費から支援させていただいております。 この度は、チャリティバザーを開催し、ヨーガの幅を広げ、皆さまに楽しんでいた...
【オンラインクラス】2023年4月スケジュール
4月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら ヨガを始めたい方...
＊4/13追記【対面クラス】2023年4月スケジュール
Photo by Yusuke Kinoshita ４月から新たにインドに着任された方もいらっしゃると思います。 少人数で、アットホームにヨーガをしています。 クラス後にチャイを囲んでお話ししたり、 リフレッシュしに、お友達を作りに ぜひお越しくださいね。...
【オンラインクラス】2023年3月スケジュール
3月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 【3月の特別ワークショップ】...
＊3/16より【新クラス】対面デリー校＋オンライン 骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガ♩は、女性に嬉しいポーズの実践です❤︎ 骨盤からポカポカすると、 冷え改善、腰痛や肩こりを防げたり お腹周りをスッキリ、むくみも解消 etc 良いことがたくさんです。 ＊産後のママもご利用ください 子連れOKです ◆日時 3/16（木）より毎週木曜...
【対面クラス】2023年3月スケジュール（重要）
〜〜〜〜〜追加のお得情報〜〜〜〜〜 ❤マンスリー、5回パス マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！ マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ ５回パス：500ルピーオフ ＊平日限定で適応 ＊期限は1ヶ月、１回まで...
