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更新しました！ デリー校、グルガオン校でこれまで100名以上の方々が受講してきた 大人気の初心者向けコース「入門コース」 ポーズのコツ、ポーズ中に使える呼吸法、ヨーガのライフスタイル、基本の哲学などを 凝縮して学ぶことができます！...

３月のデリー校、グルガオン校での対面クラスのご案内です！ 【入門コース】 大人気、初心者向けのコース、デリー対面にて開講いたします！ 全４回： ①３月８日（火）１１：３０〜１２：４５ ②１１日（金）１１：３０〜１２：４５ ③１５日（火）１１：３０〜１２：４５...

・8月18日（水）10時〜10時半 ・オンラインクラス ・親子で参加（小学生以下のお子さまのいる方） ・公式LINE登録で、無料参加となります！

太陽礼拝のマントラ / सूर्यनमस्कार : Sūrya Namaskāra 1. ॐ मित्राय नमः Oṃ Mitrāya Namaḥ ミットラーヤ・ナマハ 2. ॐ रवये नमः Oṃ Ravaye Namaḥ　ラヴァイェ・ナマハ 3. ॐ...

2021 January Class 1月スケジュールのご案内です！ ＼ 新規受講生募集！初心者歓迎♫／ 2021年1月より新しいクラスが加わり、より充実した内容で新年スタートいたします！ また、予約システムを導入し、よりスムーズにクラスの予約やお支払いができるようになりま...

12月に入り、2020年が終わりに近づきました。皆さまにとってはどのような年でしたでしょうか？ ナマシヴァーヤ・ヨーガでは3月のロックダウン以後すぐにオンラインクラスにシフトし、 おかげさまで画面越しにでも絶えることなく、国境を超えて皆さまの笑顔と繋がっていることができまし...

December Class 12月スケジュールのご案内です！ ＼ 新規受講生募集！初心者歓迎♫／ New Years Holiday 年末年始のお休み 2020年12月31日～2021年１月2日 《オンラインLiveクラス》ナホ先生による...

Workshopのご案内♪2日間に渡って行います。 ヨーガの哲学に沿ってアーサナを楽しみながら練習していきます。 1日だけご参加くださっても良いですし、お時間があれば2日間とも！ ぜひぜひご参加くださいね^ ^ ◆WS内容 1: 12月17日(木) インド時間...

ナマシヴァーヤ・ヨーガの創設者であり、 ヨガマスター！テージ先生による瞑想＆ヨガニドラのクラスです！ 瞑想を３０年間続けている先生のガイドを聞くことができる素晴らしいチャンスです。 ●瞑想＆ヨガニドラ ●5月3日（日） 午前8時〜9時日本時間🇯🇵...

5月の《オンラインLiveクラス》をお知らせします！ ナマシヴァーヤの《オンラインLiveクラス》スケジュール 5月1日〜31日 ◆インド時間 6:30~7:30am （日本時間10:00~11:00am） ・月曜 やさしいハタヨガ ・火曜 ハタフロー ・水曜 ヴィンヤサ...