キッズヨーガクラス
KIDS YOGA
Welcome to Kids Yoga
インドという異国の地で生活する子どもたちへ
異なる環境で、たくましく、健やかに成長していけるよう、ヨガがしっかりとサポートしていきます。
広いスペースで効果的に身体を動かし、運動不足の解消、姿勢改善、ストレスの緩和など
様々な効果が期待できます。
楽しい体験にあふれたキッズヨガに参加してみませんか？
受講の流れ
スケジュール
SCHEDULE
Delhi Studio デリー校
（3歳ごろから13歳ころまで）
毎週木曜
16:00-17:00
初回はご予約くださいませ
お子様のご年齢に合わせた、心身整う
楽しさいっぱいのクラスです！
キッズヨガの効果
BENEFITS
ナマシヴァーヤ・ヨーガのキッズクラスは、Yoga Ed.のプログラムを取り入れ、
体育教育基準（学習指導要領）に対応して構成されています。ヨガは、勝ち負けのない身体運動であるため、
身体的健康と維持に努める際に必須となるライフスキルの発達を促します。
❤︎ 身体的な健康
・バランス・運動感覚の認識・運動能力の発達・体力と柔軟性・リラクゼーション
❤︎ 精神的な健康
・注意力・思考の認識・独創性と創造性・問題解決力・責任ある意思決定・自尊心と自己効力感
❤︎ 健全な感情
・感情の認識・様々な感情や感情の動きの調節・ストレス管理
❤︎ 健全な社会生活
共同活動と協力・効果的なコミュニケーション能力と対立解決能力・共感
・健全な関係を築き、育む力・異なった考え方や社会に対する敬意・社会性の認識
❤︎ 学習能力
・集中力とフォーカス・責務と好奇心・学習への心構え
エビデンス（South LA チャータースクールでの研究）
ヨガは運動能力がを著しく向上させます
・小学校5年生のヨガを行なった生徒は、行なっていない生徒より体力測定値が23.4%高い
・中学1年生では、ヨガを行なっている生徒は、行なっていない生徒たちより体力測定値が28.5%高い
ヨガは、生徒たちの自尊心を向上させます。
・ヨガを行なった生徒の自尊心が20%向上しました。
ヨガは学習能力の向上に貢献します
・ヨガクラスへの参加率が高い生徒ほど、高いGPAスコアを取る
初めてクラスにご参加される方へ
HOW TO JOIN THE CLASS
①参加されるお子様のお名前 ②ご年齢 ③参加日をご記載の上、
下記のコンタクトフォームか公式LINEよりメッセージくださいませ。
＜保護者の方へ＞
開始の15分前から入室可能です。
お迎えは終了後15分以内にお願いいたします。
ロビーでお待ちいただくことが可能ですが、お子さまが集中してヨガに取り組めるよう
スタジオスペースに入っての見学はできませんのでご了承くださいませ。
＜持ち物＞
・ヨガマット、水ボトル、タオル、Tシャツとズボンなど運動のできる服装
ヨガマットをお持ちでない方はお貸しできますが数に限りがありますので、あらかじめお申し出ください。
クラスフィー
CLASS FEE
キッズヨガ - ドロップイン
700 INR
キッズヨガ - 兄弟二人
1000 INR
キッズヨガ - 兄弟3人目以降
追加 500 INR
5回チケット（2ヶ月間有効）
2500 INR
LOCATIONS
スタジオの所在地
Gurgaon Studio 新グルガオン 校
ナマシヴァーヤ・ヨーガ x ありあけ堂 共同主催
Club Capri 2nd Floor, Central Park 2, Sector48, Gurugram
Delhi Studio デリー校
D365 Basement, Defence Colony
ディフェンスコロニーの、主宰者の自宅の地下のスタジオです。
木の床で心地よく、アットホームにくつろげます。
