【Workshop】"Sleeping Yoga"- Yoga Nidra- | 眠りのヨガ ワークショップ

We would like to announce for Yoga Nidra on 21st!

こんにちは、菜穂です。

今回はクリスマスのスペシャルイベントとして

ヨーガニードラのワークショップのご案内をします。

Xmas day is one of the high energy day,

Making wishness helps us to be able to spend another year as wonderfully.

エネルギーの波動が高い日に

＊ヨーガニードラを行うことによって来年を気持ちよく迎える手助けとなります。

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＊What is Yoga Nidra?

＊ヨーガニードラとは？

It called as "Sleeping yoga", and one of the meditation method that creates a deep relaxation and stable mind.

『眠りのヨガ』とも呼ばれ、

深く安らいだ精神状態をつくるひとつの瞑想法です。

We do only Savasana and listen to the guidance.

It works our mind and brain to release tension and bring deep healing.

When the mind is relaxed, the Sankalpa can be written on the subconscious

Sankalpa means "to denote an affirming resolve to do something or achieve something spiritual"

シャヴァーサナという仰向けになった状態で、ただ受動的に誘導の声に耳を傾けていきます。また心や脳の奥深い部分にまで働きかけ、緊張を解き、深い癒しをもたらすとともに、

ありのままの自分と向き合いながら、サンカルパ（潜在意識に働きかけるお願いごと）を心の奥深くに刻んでいきます。

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◆Date and Time/日時

21st sat Dec 2019

2019年12月21日（土）

10:00am~11:45am

X`mas Special Yoga Nidra Class

Fee：1200 INR

10時00分〜11時45分

参加費：1200 INR

◆場所

Namah shivaya Yoga Gurgaon

グルガオン校

◆Who will be able to join ?/参加資格

Everyone! You may ask your friends and family to come !

どなたでもご参加できます！

お友達やご家族もご招待ください。

◆Book and Enquire/予約など

Call to 9821160762

or

Mail to admin@nsyoga.net

お電話かメールにて受け付けております。

Tell: 9821160762

もしくはメール

Mail Address: admin@nsyoga.net

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Namah Shivaya Yoga

International School of Yoga & Meditation

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

<Teachers Training Course >

◇2020 starts Schedule/2020年開始スケジュール

- 300H Delhi 20th Jan - 6th March

- 300H Tokyo 11th - 29th May (Part1) / 12th -30th Oct (Part2) - 200H Tokyo 8th June - 3rd July - 200H Delhi 25th Aug - 25th Sep

- 200H Gurgaon 16th Nov - 18th Dec

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<Course>

Yoga Welcome Course /ヨーガ入門コース：

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<Class>

Ashtanga Yoga Mysore Class/ アシュタンガヨガ マイソールクラス

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