《GWスペシャル・オンラインワークショップ》

キルタン＆ヨガニドラ　ワークショップ 90分

◆WS内容

キルタン(歌う瞑想）で心身を解放し

ヨガニドラ（至福のリラックスタイム）で日頃の疲れを癒す

スペシャルな時間をご一緒に！

◆日時

５月３日(月祝)

日本時間 10:00～11:30 / インド時間 6:30～8:00 90分

◆講師

AYA ＆ CHIE

◆こんな方に〜

・歌うヨーガを実践してみたい

・最近歌を歌っていない

・気持ちや感情を安定させたい

・バクティ・ヨーガの実践をしたい

・眠りが浅い

・瞑想で集中できない

・毎日考えで頭の中が忙しい

・言いたいことが言えずストレスが溜まっている　

◆参加資格

★　身体はほとんど動かしませんのでどなたでも参加できます

締め付けのない心地よい服装でご参加ください

◆費用

・マンスリーパスをお持ちの方：マンスリーパスをご利用いただけます。

追加料金はありませんので、通常の予約と同様にご予約ください。

・一般　2500円 / 1800INR

◆ご予約

ご予約はこちらからお願いします。

《事前準備や参考方法はこちらから》

https://www.nsyoga.net/howto

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ナマシヴァーヤ・ヨーガ

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