【対面クラス】2023年5月スケジュール
生活に活気が出てくる５月。
チャイを飲んでほっこりするときのように、
ヨガをして、ほっと一息しに来て下さいね。
特別イベント・新クラス情報
●4/24・5/1・5/8 毎週月曜日 10:00-11:00 マタニティヨガ
by SAYA @ グルガオンにてプライベート開催
全3回クラスです。妊婦さん向けに、出産に備えて、体力作り、気持ちの安定、運動不足の解消、呼吸の使い方、などを学びます。料金・場所等お気軽にお問い合わせください。
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】／
●2023年5月デリー校（平日）
①5月4日（木）10:30-11:45
②5月11日（木）10:30-11:45
③5月18日（木）10:30-11:45
④5月25日（木）10:30-11:45
・週１回開催です
・参加できない日があれば、あらかじめお伝えいただければ録画視聴可能です
・もしくは、次回参加に振替も可能です
・子連れ参加希望の方は、ご相談ください
詳細はこちら
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・金曜、土曜のハタヨガ、ベビーシッター制度をご利用いただけます♫
＊ママにもゆっくりヨガを堪能してもらいたいという願いです♩お子様のお菓子も持参OKです！お気軽にどうぞ
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・木曜 10:30-11:45 入門コース（全4回）
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ ＊5/12
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊5/20,27
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
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●2023年5月グルガオン校（平日）
①5月3日（水）11:15-12:30
②5月10日（水）11:15-12:30
③5月17日（水）11:15-12:30
④5月24日（水）11:15-12:30
・週１回開催です
・参加できない日があれば、あらかじめお伝えいただければ録画視聴可能です
・もしくは、次回参加に振替も可能です
・子連れ参加希望の方は、ご相談ください
詳細はこちら
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・月曜 10:00~11:00 NEW マタニティヨガ全3回（プライベート開催）
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ ＊4/29は瞑想+ヨガニドラ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
マタニティヨガ
妊婦さん向けに、出産に備えて、体力作り、気持ちの安定、運動不足の解消、呼吸の使い方、などを学びます。
現在は、プライベート開催です。料金・場所等お気軽にお問い合わせください。
★〜★★
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
LINEのQRコード
【RYT200コース】日程：2023年
・200時間 2023年3月〜4月 デリー校 ＜残席１＞
・200時間（月2回週末土曜日） 2023年5月13日～2024年3月1日
・200時間 2023年8月28日〜9月29日 デリー校
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
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