【対面クラス】2023年8月スケジュール
長い夏で、疲れも出てくるころではないでしょうか。
クーラーで体が冷えてしまうこともあるので、適度に運動し、
内側から血流の流れも良くしてあげてくださいね。
８月は日本ではお盆があり、帰省する人も多いですが、
インドでは8月30日はラクシャバンダン（略してラキ）と言われ、
兄妹（姉弟）の絆を深める日として
姉妹は実家に帰り、兄弟と再会する日になります。
姉妹は、兄弟の手首にひもを巻き、兄弟は姉妹にギフトを贈ります。
マーケットは様々な紐が出ています♩
ラキの季節を感じてみてくださいね。
特別イベント・新クラス情報
●デリー校
8月も、ありあけ堂 出張サービス開催しております
毎週水曜日 10:00-18:00(最終受付17:00)
詳細はこちら
→8/16（水）は施術お休み
●新グルガオン校
7月の入門コースはたくさんのお申込ありがとうございました♩
次回は9月開催予定です。
お問い合わせください☺
8/26（土） 瞑想+ヨーガニドラ byNENE
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】・7/26（水）より毎週水曜日 ありあけ堂 出張サービス開始
→8/16（水）は施術お休み
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ ＊15日は休講
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ ＊11日・25日
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊12日・26日
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ ＊26日は瞑想+ヨーガニドラ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
LINEのQRコード
【RYT200コース】日程：2023年
・200時間 2023年8月28日〜9月29日 デリー校
・シニアヨガTT 2023年10月25・26日・27日 デリー校+オンライン
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
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