【対面クラス】2023年12月スケジュール
寒さが深まる12月は、身体の太陽を意識して、
お腹を温めたり、火の呼吸法に取り組んでいきます🎵
ヨガをして、ポカポカになりましょう！
特別イベント・新クラス情報
●デリー校
・12/22 10:00 IST
冬至の太陽礼拝108回！
これで冬を乗り越えよう！（通常クラス、料金変更無し）
・今月も、ありあけ堂 出張サービス開催しております
☆12月は27日まで営業しております！
毎週水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00)
詳細はこちら
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】【休講情報】
12/26・29
・7/26（水）より毎週水曜日 ありあけ堂 出張サービス開始
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
【休講情報】
12/16・23～31
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
→12月テーマは ”年の瀬に、忙しない心を整えるヨガ”
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
LINEのQRコード
【RYT200コース】日程：2023年
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
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