【Report】300時間TT ヨーガスートラを学んで

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたSeikoです。

今回、300時間の中で学んだヨーガスートラに関してレポートをしてみようと思います。

ヨーガとは何か。 今回のTTC300時間を通してそれを深く学ぶことができました。 ヨーガスートラを代表する１節に

「心の作用を止滅することが、ヨーガである。」とあります。

ヨーガのゴールはアーサナをいかにうまくできるかではなく、

呼吸に意識して集中力を高め、思考を停止させることだとわかりました。

アーサナを訓練するということは心を訓練することでもあります。

アーサナのその先にある本当の意味を知ること。 そこには人間が本当に幸せになるために知るべき真実が記されていました。 ”外から与えられる幸せはすぐに終わるが、自分の内側にある幸せは一生続く。”

Tej先生のお言葉が私の心にズシンと響きました。 この言葉を胸に、これから一層ヨーガの道を探求していきたいと思います。

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300時間のTTCでは、このように200時間から

さらに深く古代の書物からヨガの哲学を学んでいきます。

外側の世界と内側の世界の幸せを見つけていく、とても難しいことですが、

ヨーガを学ぶ上ではとても大切なことです。

2020年5月&10月に東京で、2021年1月〜3月にデリー校で開催されます。

ぜひ気になった方は一歩踏み出してくださいね。

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Namah Shivaya Yoga

International School of Yoga & Meditation

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

<Teachers Training Course >

2020年 NSY Teacher Training Course Schedule

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▶︎200hrs TT グルガオン校🇮🇳

ママ向け時短コース 🆕

4月13日～28日/5月7日～29日/7月3日～17日

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▶︎200hrs TT グルガオン校🇮🇳

毎月開催　週末コース

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▶︎300hrs TT 東京校🇯🇵

5月11～29日(Part1)

10月12日～30日(Part2)

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▶︎200hrs TT 東京校🇯🇵6月8日～7月3日

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▶︎200hrs TT デリー校🇮🇳

8月24日～9月25日

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9月3、4日

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11月16日～12月18日

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