Master Program: 2021 マスタープログラム 公開
みなさんこんにちは！
ディワリを迎え、闇が最も深まった新月に内なる光を輝かせながら、
これからまた新たなサイクルが始まります。
2021年1月からはじまる \\ マスタープログラム // Level 1 : 1000時間
受講生の募集を開始いたします！
月に１度、オンライン上で集まり
テージ先生と共に実践する
ラージャヨーガとバクティヨーガ！
___７つのプラクティス___
✔アーサナジャヤ
✔瞑想
✔上級プラーナヤーマ
✔集中法
✔1000のマントラチャンティング
✔ヨーガスートラ
✔ヨーガニドラ
_______________________
じっくり確実に深めていく、2年間のプログラムです。
テージ先生によって、考案された
個々の実践を深めるための特別な課題もあります。
例）
月ごとの課題（1日あたり75分程度）：
①スピリチュアルダイアリー
②夢日記
③リキタジャパ（書く瞑想）
④先生から与えられた個人の実践（瞑想、アーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガニドラ）
詳細は▼特別サイト▼ぜひこちらをご覧くださいね。
お問い合わせは
info@nsyoga.net もしくはアヤ個人まで
＊動画はテージ先生のヨーガスートラのレクチャーです。
＊＊マスタープログラムは、動画学習ではなく、LIVEで行います。
Om Shanti
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