《オンライン》はじめてのヨーガニドラ WS by SEIKO
気軽にできるセルフケア、に収まらない絶大な効果を備えたヨーガニドラ
☆ヨーガニドラの効果
・筋肉、精神、感情のストレスや緊張を手放す
・潜在意識からネガティブな思考や感情を手放し、
ポジティブな思考を育む
・心理的、生理的な変化をもたらし、個を再構築する
・自己肯定感を高め、やる気や意志の力を育み、
集中力を高める
・神経に落ち着きを与え、血圧を下げ、呼吸を深める
・疲労回復をもたらす
◆日時
9/22（金）16:30-17:30 JST / 13:00-14:00 IST
◆場所
オンライン
◆費用
ドロップイン：2500円
＊マンスリーパスはそのまま使用できます！
◆予約方法
STORES予約サイトよりチケットご購入の上、ご予約ください
◆WS内容
ヨーガニドラの全体像とポイントを理解することができ、
今後のクラスでは、より効果を感じることができます。
◆参加資格
どんな方でも参加できます
◆持ち物
ヨガマット、ヨガウェア、お水、タオル
◆担当講師
SEIKO先生 | 元インド在住
現在ナマシヴァーヤのオンラインで、ヨーガニドラ・ハタヨガクラスを
担当しています♩
皆さまの理解と実践が深まりますように
◆参加申込み
LINE・お問合せフォーム・スタジオにて講師へお声掛けくださいませ。
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【お問合せ】ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
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